¿Quieres perderde 10 a 15 kilos y nunca los vuelves a ganar?  Entonces hay que seguir la dieta Dukan. La dieta Dukan se re-diseñar los hábitos alimentarios y ayudar a estabilizar permanentemente el peso. De acuerdo con esta dieta, se puede comer cantidades ilimitadas de alimentos, siempre y cuando están en la lista de alimentos aprobados y pierden peso. la dieta Dukan es también conocida como la dieta de la princesa. Es una dieta a base de proteínas creado por Pierre Dukan, nutricionista francés. La dieta se hizo popular después de la publicación de su libro con el mismo nombre. Dieta Dukan es de altas proteínas, baja en carbohidratos y la dieta baja en grasas, diseñado para bajar de peso. Este plan de alimentación saludable se basa en proteínas y vegetales. La dieta afirma que puede perder 10 kilos en la primera semana de seguir esta dieta. Va a seguir bajando de 4 a 5 kilos por semana hasta llegar a su peso ideal. Afirma que si se siguen las instrucciones cuidadosamente,